2013.04.15 経過報告

前回との比較だけなら大きな変化はないのだが・・・

身長　：　170cm
体重　：　76.7Kg　←　76.5Kg
皮下脂肪厚み　：　10mm　←　11mm
皮下脂肪率　：　21.8%　←　21.6%
ＢＭＩ　：　26.5　←　26.5
筋肉レベル　：　7　←　7
体組成年齢　：　42　←　42
骨レベル　：　7　←　7
バランス年齢　：　31歳　←　32歳
体脂肪率　：　25.2　←　25.1
内臓脂肪レベル　：　10.0　←　10.0

まずは4Kgダウンが目標です。
今日からガッツリやっていきます。

※1　Panasonic 体組成バランス計 EW-FA71 を使用!!
※2　起床時の測定数値です。(食前)