体幹を鍛える・・・

会社の椅子をバランスボールに変更　（＾＾）

仕事をしながら体幹を鍛えたいと思います。
バランスと筋力がアップすれば・・・　鍛えます。

月曜日から使っていますが、1日座っているとケツが蒸れる。