2012.12.15 経過報告

ダイエット・ブログなのに体重の変化について書いていないじゃん!!
って事で・・・　気が向いた時にUPして行きたいと思います。　（＾＾； 

首を痛めてコルセットをしていたので、口を大きく開けられず
食が細くなっていた為にちょっと痩せた　（＾＾；

身長　：　170cm
体重　：　70.7Kg
皮下脂肪厚み　：　8mm
皮下脂肪率　：　19.3%
ＢＭＩ　：　24.5
筋肉レベル　：　7
体組成年齢　：　41
骨レベル　：　7
バランス年齢　：　30歳
体脂肪率　：　22.4
内臓脂肪レベル　：　8.0

筋肉落ちて脂肪が増えている
トレーニングを開始するには・・・　まず首の完治だよなぁ～

※1　Panasonic 体組成バランス計 EW-FA71 を使用!!
※2　起床時の測定数値です。(食前)