2013.08.15 再出発!!

３月から事務所での仕事になったのだが・・・
２月２８日の測定結果と現在を比較してみた。

左(赤文字)が現在の測定値で、右が２月２８日の測定値です。

身長　：　170cm
体重　：　87.0Kg　←　73.0Kg
皮下脂肪厚み　：　22mm　←　8mm
皮下脂肪率　：　29.2%　←　18.2%
ＢＭＩ　：　30.1　←　26.2
筋肉レベル　：　8　←　7
体組成年齢　：　46歳　←　38歳
骨レベル　：　7　←　7
バランス年齢　：　32歳　←　29歳
体脂肪率　：　33.3　←　23.0
内臓脂肪レベル　：　13.0　←　8.4

凄い事になっちゃってます。
皮下脂肪、BMI、体脂肪率、内臓脂肪・・・　この数値の変化はマジでヤバイ!!

お盆の間は誘惑も多くダイエットどころではなかったので、
心を入れ替えてダイエットをしていきたいと思います。

※1　Panasonic 体組成バランス計 EW-FA71 を使用!!
※2　起床時の測定数値です。(食前)