2012.10.21 加圧トレーニング

今日も１０時の予約だが・・・　ジム周辺はアクアラインマラソンの為の交通規制!!
規制は11:30~だから大きな問題は無くて良かった。

練習後に加圧ベルトを外して、ベンチプレスをやってみた。
同じウェイトなのにメッチャ軽い （＾＾）

時間と財布に余裕があれば・・・　週２回やってみたいなぁ~　（＾＾；