1970年生まれのオッサンがダイエットに挑戦中!!
ベンチプレスまでのメニューがレベルアップしたので、マジでベンチプレスがきつかった (^^;
腹筋も・・・ まだまだ鍛え方が足りないっすねぇ~このメニューを笑って出来る日が来るのだろうか?
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