2013.03.15 経過報告

マジで・・・　アカン!!

身長　：　170cm
体重　：　74.1Kg　←　73.0Kg
皮下脂肪厚み　：　8mm　←　8mm
皮下脂肪率　：　21.5%　←　18.2%
ＢＭＩ　：　25.6　←　26.2
筋肉レベル　：　7　←　7
体組成年齢　：　42　←　38
骨レベル　：　7　←　7
バランス年齢　：　30歳　←　29歳
体脂肪率　：　24.8　←　23.0
内臓脂肪レベル　：　9.0　←　8.4

事務所での仕事は、周りからの誘惑が多すぎる!!
体を動かさなくなったから余計にヤバイ!!
マジで自転車通勤考えないとなぁ～　（＾＾； 

※1　Panasonic 体組成バランス計 EW-FA71 を使用!!
※2　起床時の測定数値です。(食前)